平時需要多運動,多喝開水,保證每天小便量大于2500毫升,保持有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意休息,避免勞累,減輕各種壓力,保持會陰部清潔等。如果泌尿系統(tǒng)有感染的話,積極治療泌尿系統(tǒng)感染。
平時要適當(dāng)增加飲水量,促進(jìn)排尿。定時排尿不憋尿,防止發(fā)生泌尿系感染,結(jié)石。少吃菠菜豆制品海鮮,少飲濃茶,防止草酸鈣或碳酸鈣沉積。平時多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
消除下尿路梗塞和感染。
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