氣血不足氣血虛弱和自身體質(zhì)虛弱有關(guān)系,和平時(shí)飲食不規(guī)律飲食偏食早上不吃飯熬夜勞累都是有關(guān)的。氣血虛平時(shí)需要補(bǔ)氣血,可以選擇中成藥物八珍丸,益氣養(yǎng)血口服液,飲食多吃大棗,龍眼肉,肉類,牛奶,蔬菜,均衡飲食多運(yùn)動(dòng)調(diào)理。
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