如何判斷自己是否有抑郁癥

      經(jīng)?？拚f明情緒經(jīng)常很不好，此外還有注意力，樂趣興趣缺乏，失眠，但不知病史多久，考慮這是輕度抑郁癥表現(xiàn)可能性大，建議去精神科明確診斷。這種情況往往有一定心理因素，最好配合心理治療。

      病情分析：
      首先如果你長時間的出一種情緒低落，對任何事情都喪失興趣，甚至于出現(xiàn)一些自我否定的表現(xiàn)，持續(xù)三個月到半年以上，那有可能就是一種抑郁癥的情況。
      指導意見：
      對于輕微的抑郁癥也就是日常的抑郁情緒，可以通過自我的放松鍛煉調(diào)節(jié)來糾正改善，但如果比較嚴重的可能就需要到醫(yī)院及時的就診，在醫(yī)生指導下選擇一些抗抑郁的藥物和治療的方法。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒，但是單純根據(jù)你所說的無法確診病情。
      指導意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對“如何判斷自己是否有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于自己的性格內(nèi)向孤僻，沒有能夠與別人多交流溝通一下，讓自己變得越來越嚴重了，不要封閉自己
      指導意見：
      自己一定要走出去，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀，可以喝舍曲林分散片來調(diào)理一下