健康咨詢描述: 經(jīng)常有輕微頭疼,隨之變得急躁,白天昏昏沉沉,變得有些嗜睡,感覺到記憶力和注意力都有所下降,變得遲鈍,好像被什么東西蒙住腦袋一樣。
你好,如果出現(xiàn)頭痛煩躁,出現(xiàn)一些記憶力下降等相關的癥狀,有可能是和一些日常的休息不好以及睡眠質(zhì)量不佳有一定的關系。平時要合理飲食,要定時作息,要適當?shù)倪M行一些體育運動,這樣才能擁有良好健康的身體。
病情分析:
你好,以你的描述應該是平時壓力過大或者是睡眠質(zhì)量差引起的癥狀,而且可能平時身體缺乏鍛煉。
指導意見:
平時注意休息,盡量放松自己,不要給自己太大的壓力,還有平時注意加強身體鍛煉,癥狀應該會逐漸好轉(zhuǎn)的。
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