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楊鐵生 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，干燥綜合征，皮肌炎，軟
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2022-10-14 08:36:18 我要投訴
你好，腳風(fēng)濕疼痛可以貼在改良的風(fēng)濕安泰膏或芳香風(fēng)濕止痛膏、云南白藥膏藥上，也可以嘗試，另外，風(fēng)濕患者應(yīng)注意避免在潮濕的地方睡覺，膝關(guān)節(jié)不要太累或超負(fù)荷。你可以堅(jiān)持四頭肌的靜態(tài)訓(xùn)練，即采取臥姿或坐姿，伸直下肢，收緊大腿前肌肉10-20秒，放松5-10秒;重復(fù)20到30次。每天4到5次。
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