健康咨詢描述: smart全激光剛好兩個(gè)月了,視力從一個(gè)半月后都開始感覺慢慢穩(wěn)定下來(lái)了,平時(shí)不用眼的時(shí)候波動(dòng)不大,用眼一段時(shí)間后會(huì)看遠(yuǎn)處會(huì)微微模糊(這應(yīng)該是干眼癥的癥狀吧,滴玻璃酸鈉閉眼一會(huì)就恢復(fù)了)可以打會(huì)游戲了嗎?大概打玩一兩個(gè)小時(shí)休息一段時(shí)間,讓眼睛放松一段時(shí)間,然后晚上在玩一個(gè)小時(shí)的樣子可以嗎?
你這種情況建議要減少玩手機(jī)的時(shí)間,最多每天一個(gè)小時(shí),因?yàn)槭謾C(jī)的反光屏對(duì)眼睛的刺激較大,而且在玩游戲的過程中,兩只眼睛會(huì)過度的疲勞,對(duì)你手術(shù)的恢復(fù)特別的不利,所以盡量的減少用眼時(shí)間,平時(shí)還要注意長(zhǎng)時(shí)間用眼之后要休息,可對(duì)眼部肌肉進(jìn)行放松,通過眺望遠(yuǎn)處或者閉眼,或者使用緩解的藥物等使眼睛恢復(fù)。
像這個(gè)問題的話,因?yàn)槟闶中g(shù)之后的時(shí)間不算太長(zhǎng),那么現(xiàn)在最好是注意適當(dāng)?shù)男菹?,比如說正常的使用手機(jī)是可以的,但是如果長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲,這個(gè)肯定就會(huì)影響到恢復(fù)了,一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?,多閉眼睛多向遠(yuǎn)處遙望。
向遠(yuǎn)處眺望是盯著一個(gè)地方看嗎?還是遠(yuǎn)處隨便看?一次性看多久?
這個(gè)主要就是向遠(yuǎn)處看,可以緩解你的視力呀。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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