你好,預(yù)防近視眼,平時(shí)應(yīng)該做好防護(hù),首先要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢,盡量少看手機(jī)和電腦,千萬不要躺著看書,學(xué)習(xí)的時(shí)候光線要充足,如果因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W習(xí)需要長時(shí)間使用電腦,可以考慮佩戴藍(lán)光眼鏡,能緩解眼疲勞。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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