多食用牛奶小魚蝦木耳海帶堅果芝麻等補鈣食物多曬太陽鈣爾奇維生素等補鈣藥物,適當在醫(yī)生指導下鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能,去正規(guī)醫(yī)院康復訓練檢查清楚再對癥治療
骨質(zhì)疏松可以口服鈣片和含鈣豐富的食物還需要口服阿法骨化醇治療骨質(zhì)疏松?;蛘呤敲磕昙∽⒁淮芜騺盱⑺嶂委煿琴|(zhì)疏松。平時應該多曬一曬太陽促進鈣離子的吸收和沉積。
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