頸椎軟骨磨損是一種退行性病變,平時注意要改變不良的生活作息,不要久坐低頭,也不要長時間的低頭看手機,多做一些仰頭的運動。可以口服氨基葡萄糖或者是軟骨素類的藥物來修復軟骨,同時也可以配合一些針灸微波射頻和理療的方法。
溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結合,可更好的恢復。
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