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運(yùn)動后汗流不止，乏力，失眠。

男 | 15歲懸賞3個健康幣 2021-04-02 19:49:49 1人回復(fù) 來自崇左市

健康咨詢描述：運(yùn)動完后流汗是別人的兩倍，汗很久才干，別人才后背濕了，而我卻全身濕透了，然后高強(qiáng)度運(yùn)動完后身體特別軟，還頭暈乏力。壓力大點(diǎn)就會失眠，腋下流汗也比較嚴(yán)重

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2022-11-03 00:34:56 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的運(yùn)動后汗流不止乏力失眠，可能是你過度疲勞過度運(yùn)動引起的。建議您平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動，注意休息，注意勞逸結(jié)合，多吃一些維生素，多飲水以防出汗后脫水。出汗后要注意保暖，避免受風(fēng)。

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