你好。產(chǎn)后護理應(yīng)注意休息,適當活動,飲食以流質(zhì)的為好,可以喝些小米粥,逐漸增加營養(yǎng),禁食寒涼、辛辣食物,適當吃些蔬菜、水果,如缺奶可用通草、等以通經(jīng)下乳;產(chǎn)后腹痛、便秘可酌加當歸、黃酒以活血化淤,潤腸通便。祝安康!
產(chǎn)后飲食上要注意多食溫熱性食物,禁食生冷辛辣刺激性食物,多補充富含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物,產(chǎn)后流血期間禁止性生活及盆浴,保證外陰清潔干燥,保證良好的睡眠
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