濕氣重不能吃的水果

      你好，濕氣重的人群對于水果并沒有特別的禁忌，因為水果當(dāng)中所富含的維生素以及礦物質(zhì)，還有營養(yǎng)價值比較豐富，適當(dāng)?shù)某运麑τ谏眢w都是有一定的好處，濕氣重多數(shù)是因為自身的脾胃功能不好，因為脾胃功能運化不良會導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣不能很好的排出體外，從而會形成濕氣重。濕氣嚴(yán)重的人群可以通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，在飲食當(dāng)中可以多吃薏米仁，還有紅豆、山藥、絲瓜等食物，因為通過食物也可以幫助祛除體內(nèi)的濕氣。