腰椎間盤突出，膨出，壓迫坐骨神經屁股痛

      根據(jù)你的描述癥狀，睡覺姿勢不對的情況下，疼痛不適感覺加重，與神經受壓問題有關，這種情況下，需要根據(jù)影像學檢查，神經受壓問題嚴重就需要手術治療，平時睡覺的姿勢需要自己慢慢調整，睡硬板床，保暖防護。

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰椎椎間盤突出癥，主要表現(xiàn)為腰部疼痛，活動受限嚴重會伴有下肢疼痛麻木現(xiàn)象，一般是由于腰椎退變或者外傷勞損導致的。
      建議你不要久坐久站，不要長時間彎腰，搬重物等，佩戴腰圍保護腰椎，有條件可以進行骨盆牽引治療，進行小燕飛或者五點支撐鍛煉腰背肌，熱水袋熱敷腰部，發(fā)作的時候口服腰痛寧膠囊，口服邁之靈片消腫，出現(xiàn)下肢麻木的可以口服彌可保營養(yǎng)神經治療，如果保守治療半月無效的話，建議去醫(yī)院進行腰椎核磁共振檢查。一般保守治療一月左右就會明顯好轉了。