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運動出汗的好處

保密 | 0個月 2021-04-01 07:18:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 運動出汗的好處

醫(yī)生回復區(qū)
于詠梅
于詠梅 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 皮膚贅生性疾病，疣狀增生性、脂溢性角化病等 色素 幫助網(wǎng)友：55679
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2021-04-01 21:21:28

      運動的好處較多，其中一個就是出汗，出汗的好處具體如下，散熱人體在運動之后出汗其實是身體在散熱的一種表現(xiàn)在出汗的時候，毛孔會打開，幫助身體散熱，而且汗液在蒸發(fā)的時候也會帶走皮膚表面的熱量。
      

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