頸部僵硬疼痛，轉(zhuǎn)頭時很疼

男 | 14歲 2021-03-31 22:59:10 1人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述：頸部僵硬疼痛，轉(zhuǎn)頭時很疼，我有個經(jīng)常用力扭頭的習(xí)慣，往右邊用力扭頭，有時往左邊扭，還會仰頭扭，用盡力去扭，我感覺好難受啊，這樣的情況用讓我的生活都受障礙，請問有沒有頸椎科的醫(yī)生幫我解答問題呀

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2021-04-01 08:32:27 我要投訴

你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮頸肩部肌筋膜炎的情況大，平常避免長時間的低頭、勞累、受涼熬夜等情況，可以適當?shù)淖鲎鲱i椎的米字操，有助于緩解頸肩部的疲勞不適，方便的話，可以做做按摩，艾灸，針灸等理療，注意手法力度。

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