三十多歲血壓多少正常

      您好，這個年紀(jì)的話，建議血壓在90-120/60-90mmHg之間波動，平時的話注意避免熬夜避免煙酒等不良的生活習(xí)慣，其次的話多監(jiān)測一下血壓，如果血壓較高的話，建議盡早服用降壓藥治療。

      你好，根據(jù)您說的這個情況，正常的血壓范圍高壓在90到140mmHg，低壓在60到90mmHg，平時生活中注意低鹽低脂飲食，避免油膩性食物，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。