請問一下醫(yī)生高血壓應(yīng)該如何治療較好平時有什么注意事

      這種情況應(yīng)該是屬于高血壓的，所以平時還是要注意有規(guī)律的生活，少吃大魚大肉，太油膩的東西，少吃一些油炸食品，多吃點蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動，適當(dāng)用降壓藥物。

      從你這個血壓情況來看，屬于高血壓的線上，正好在140。可以暫時不用服藥，可以先通過有氧運(yùn)動，控制體重，控制飲食的方法，把血壓降下來。平時注意適當(dāng)?shù)望}低脂飲食，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮，不緊張，戒煙限酒，適當(dāng)多吃點新鮮蔬菜和水果。

      臨界高血壓，進(jìn)入一級預(yù)防，嚴(yán)格強(qiáng)化生活方式干預(yù)，記住健康生活六部曲，低鈉減重多運(yùn)動，戒煙限酒心態(tài)平。注意保持上述狀況，高血壓可延緩出現(xiàn)
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