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醫(yī)生回復區(qū)
2021-03-30 22:30:47 我要投訴
考慮是因為白天過度的勞累或者是因為身體缺鈣導致的無意識的抽搐。建議平時多注意休息，不要勞累。同時可以多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，魚蝦或者是牛羊肉等。也可以多曬太陽，能夠促進鈣的吸收。
2021-03-30 22:31:56 我要投訴
睡覺的時候出現(xiàn)小腿抽筋，可能與缺鈣或者是受涼有關，可以做一個微量元素的檢查來看一下具體的情況，如果是由于缺鈣引起的，那么應該多補充一些含鈣量較高的食品以及維生素d，而且平時要多曬太陽，但如果是由于受涼因素引起的，那么一定要注意保暖
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