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健康減肥的飲食方法

保密 | 0個(gè)月 2021-03-30 21:41:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健康減肥的飲食方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:38:43 我要投訴

      健康減肥方法永遠(yuǎn)是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理的，對(duì)于健康減肥飲食上要注意保持7成飽，同時(shí)建議患者治療上，飲食注意清淡，可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，不是患者治療上一定要注意采取良好的飲食和運(yùn)動(dòng)方面的這種情況要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，并且一定要注意每天都要去堅(jiān)持。

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