健康咨詢描述: 連續(xù)拿白醋洗臉洗了二十多天,但是沒做好防曬,導(dǎo)致曬黑了,這種情況能白回來嗎
太陽曬黑的皮膚一般可以恢復(fù)的,平時要做好防曬,包括使用防曬霜和遮陽帽等方法。做好皮膚保濕,清淡飲食,多吃富含VC的果蔬,VC有還原美白的作用。
美白:平時早上空腹喝杯蜂蜜水,泡紅棗當(dāng)茶喝加點(diǎn)菊花也好,多煮銀耳吃,銀耳桂花薏米蓮子桂圓粥,多吃蔬菜水果,少吃甜食,保持充足睡眠,保持大便通暢,這樣堅(jiān)持調(diào)理一段時間膚色有變化。
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