降壓的菜有哪些

      你好，根據(jù)您說的這個(gè)情況，可以起到降血壓的作用。但是新鮮的綠葉蔬菜和水果都可以適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢?duì)血壓能夠起到一個(gè)維護(hù)的作用，尤其是芹菜，有輕微的降血壓的效果，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食，避免熬夜勞累，避免油膩性食物，清淡飲食。
      

      降壓的蔬菜有芹菜，還有綠葉蔬菜，富含葉酸多的蔬菜都可以降壓，適合h型高血壓也就是高同型半胱氨酸，合并高血壓的患者可以口服葉酸片治療，可以多吃水果蔬菜喝羅布麻葉茶，菊花茶，決明子茶降壓降脂治療