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張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-03-30 13:37:07
你好，第一種，山楂，話梅，梅子，陳皮等能刺激食欲，具有消食健胃，是開胃的佳品。第二種，水果方面，如草莓，蘋果，甜橙，石榴，柚子，橘子，檸檬，獼猴桃等具有一定的開胃效果，幫助消化。第三種，吃清淡爽口類的食物能開胃，綠豆，大棗，黃瓜，胡蘿卜，冬瓜，蜂蜜，蓮子，百合，雞肉等都屬于這類食物。
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