有問必答網(wǎng)心理健康科 → 一回到家就壓抑煩躁會因為一句話想哭

一回到家就壓抑煩躁會因為一句話想哭

女 | 22歲 2021-03-29 22:15:51 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述: 在外面的時候沒有這種感覺一回到家就感到壓抑煩躁也會因為家里人說的一句話想哭覺得委屈孤獨

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:02:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,也許在外面遇到的情況無法排解,也許在家里是嬌慣的,也許在家里從小就沒有得到過理解,關(guān)愛和支持,在這里憑幾句話是判斷不出來的。但在你的心內(nèi)心里,你可能感覺不到父母的理解和關(guān)愛。
      指導(dǎo)意見:
      很多時候需要把這件事情一一理清楚,心里就明凈了,就知道自己該做什么,自己的目標(biāo)在哪里該付出什么樣的行動。適應(yīng)那些不能改變的,改變那些能夠改變的。那就是努力的做好自己。
      如果覺得自己調(diào)節(jié)不好,那你就可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會給到你很好的幫助

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