知道沒(méi)事還會(huì)糾結(jié)，一會(huì)正常一會(huì)不正常

      你好，如果經(jīng)常的為一些市古建站后出現(xiàn)猶豫不決或者是胡思亂想的這么一個(gè)狀態(tài)，說(shuō)明心理狀態(tài)是非常差的，存在一些抑郁憂(yōu)慮的這種癥狀。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫嚓P(guān)的藥物進(jìn)行治療，比如說(shuō)谷維素片，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，定時(shí)作息。

      胡思亂想，遇事容易糾結(jié)，就是不能控制的去考慮某一個(gè)問(wèn)題，這個(gè)個(gè)別人是有這種情況的，也應(yīng)該不是什么大問(wèn)題？應(yīng)該自己去克服這種缺點(diǎn)，就是把每天的事情安排好做好就行了，明天再說(shuō)。想不如說(shuō)說(shuō)不如做?？梢宰稍?xún)心理科和精神科。