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2021-03-29 22:33:07
你好，不要隨便服用保健品的，其實(shí)最好保養(yǎng)辦法就是食補(bǔ)治療的。要增加豆制品的攝入量，因?yàn)榇蠖购刑烊坏闹参锎萍に兀@種雌激素特別溫和，對(duì)身體沒(méi)有任何副作用。同時(shí)還可以多吃些烏雞，羊肉等肉類。
注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)規(guī)律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢。
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