你好，潔癖癥胡思亂想怎么辦？

      病情分析：
      一般的潔癖都是由于內心當中的緊張和焦慮感沒有安全感而造成的，還是應該要注意讓自己的情緒盡量的放松下來，這樣才能更好的調節(jié)好自己的狀態(tài)，緩解自己的緊張和焦慮的情緒。
      指導意見：
      注意多聽聽輕松的音樂，讓自己盡量的工作的事，你注意得到其他的事情上。緩解自己的緊張和焦慮，平時注意聽聽輕松的音樂，讓自己盡量的放松下來。

      病情分析：
      根據你的描述，你近期出現這種情況多考慮是由于強迫癥所導致的內心焦慮不安、思慮過多。
      指導意見：
      你所說的這種情況是沒有必要去清洗凳子的，現實生活中很多地方都會存在細菌或者是我們認為不干凈的東西，我們難以避免會與它們進行接觸，這些并不會對你的身體造成什么傷害。建議你盡量放松心態(tài)，可以做一些其他的事情來轉移注意力，不要有太大的精神壓力。一旦有不必要的想法出現，可以馬上做一些其他的事情來轉移注意力，以免強化問題。

      病情分析：
      你好，你這樣的情況我遇見過很多比較有經驗，你這個不是洗不洗的問題，也是你內心舒不舒服的問題，你就得洗了呀，好像就做的太過了，不洗了心里又不舒服是嗎
      指導意見：
      建議你的話，可以洗一下，如果還是覺得不舒服呢，就不要洗了，我的意思就是說你不舒服內心不舒服就把這個凳子洗掉，如果把這個凳子洗掉之后還不舒服，那就要思考是不是自己的心理有問題了。
      以上是對“你好，潔癖癥胡思亂想怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況本身潔癖心里是屬于一定嚴重程度的強迫思維的，也要結合自我的人格敏感以及受到過一些場景刺激，還有胡思亂想，同時也是由于自我的偏執(zhí)認知和缺乏正確的引導而出現有糊思亂想和情緒的緊張以及反復的條件反射。
      指導意見：
      這種情況是不需要徹底的消毒以及清洗的，本身在空氣中是存在有一定的細菌和病毒另外自我的人體免疫力正常，同時也沒有黏膜的直接接觸，是屬于自我的強迫思維而存在的，最好要進行神經癥嚴重程度的評估。