指導(dǎo)意見:
您好:便秘不建議經(jīng)常服用泄藥,容易產(chǎn)生依賴,一旦停藥反而加重便秘,建議通過飲食進(jìn)行調(diào)理,平日不要吃辛辣刺激食物,要多吃粗纖維及潤腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,韭菜,香蕉,火龍果,梨,燕麥,蜂蜜水等,多喝水,多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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