最近比較喜歡拔頭發(fā)害怕長不出來

      您這種情況，建議最近飲食少吃油膩，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，保持心情舒暢，不要熬夜，沒有頭發(fā)的地方可以用新鮮生姜片進行涂擦，注意清洗，保持皮膚清潔。

      這種情況的話不主張自己拔頭發(fā)的，頭皮也是有再生的能力的，都會有新陳代謝的，關鍵是主要注意休息，盡量避免熬夜，減輕自身壓力，加強營養(yǎng)，多吃點鈣鐵鋅豐富的食物。

      指導意見：
      您好，如果沒有損傷毛囊，頭發(fā)可以再生的。要注意保持頭皮清潔衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性食物，適當補充維生素，不要再拔頭發(fā)了。要注意心理調節(jié)，保持平和心態(tài)，保證充足睡眠。
      以上是對“最近比較喜歡拔頭發(fā)害怕長不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！