胃腸功能紊亂吃怎么調(diào)理能恢復(fù)，我就是壓力大愛(ài)焦慮

      你出現(xiàn)胃腸功能紊亂?？赡芘c你的壓力大緊張焦慮有關(guān)系，所以首先你應(yīng)該緩解緊張焦慮的情緒，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，不要老是關(guān)注注意營(yíng)養(yǎng)均衡飲食，睡眠要有規(guī)律。你可以經(jīng)常的用鐵桿山藥加枸杞熬粥喝，可以調(diào)理胃腸健脾健胃。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己比較愛(ài)焦慮，因?yàn)槲改c功能紊亂也吃了很多藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是效果不好，你要知道胃腸功能紊亂也是屬于心身疾病，與你的焦慮有關(guān)系。首先建議做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠，一日三餐合理搭配飲食，不吃生冷硬辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，減輕胃腸功能紊亂的情況。第三去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診找醫(yī)生面診，必要的時(shí)候可以配合抗焦慮藥物治療。

      病情分析：
      你好，看你的描述你是由于有胃腸功能紊亂所以嗯想調(diào)理你的身體但是你愛(ài)焦慮壓力比較大一年了一直也沒(méi)有好好的吃藥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)有好多人的胃腸功能紊亂是由于焦慮以及壓力大造成的，你這種情況我還是建議你去醫(yī)院精神心理課好好檢查一下是不是由于焦慮所致，如果是的話，應(yīng)用抗焦慮的藥結(jié)合心理咨詢效果會(huì)好很多
      以上是對(duì)“胃腸功能紊亂吃怎么調(diào)理能恢復(fù)，我就是壓力大愛(ài)焦慮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！