健康咨詢描述: 我現(xiàn)在24歲,身高168,體重161斤左右,有啤酒肚,但我不吸煙不喝酒,我想瘦到126斤,有什么好辦法嗎 我現(xiàn)在是上班族,每三星期上一星期的夜班,上夜班的時(shí)間是18點(diǎn)至次日7:30分,有時(shí)候上夜班就腹瀉,是不是我瘦到正常體重,腹瀉就會有所好轉(zhuǎn) 請醫(yī)生幫幫我,給我個(gè)建議和做法
你好,你所描述的癥狀,經(jīng)常性的腹瀉,和你個(gè)人體質(zhì),平時(shí)不合理的社會飲食習(xí)慣,包括脾虛濕氣重有關(guān)系。你可以喝紅豆薏米祛濕茶調(diào)理,吃藥的話可以吃參苓白術(shù)丸,少吃生冷寒涼食物,戒煙酒。
病情分析:
年輕男性經(jīng)常腹瀉,首先考慮您目前有胃腸功能紊亂,消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的,往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能,常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣,應(yīng)該不要熬夜,注意勞逸結(jié)合,不要吸煙喝酒,養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣,少吃辛辣刺激和難以消化的食物為好。
你好,按照正常身高,這個(gè)體重肯定是超標(biāo)的,建議還是要科學(xué)飲食,多運(yùn)動(dòng)這才是減肥最好的辦法,不要去吃什么減肥藥物,可以適當(dāng)選擇中醫(yī)針灸埋線減肥治療一下,效果不錯(cuò)
以上是對“經(jīng)常腹瀉,是什么原因?qū)е碌摹边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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