乳腺癌要怎么預(yù)防

      乳腺癌預(yù)防與其它疾病一樣，多食新鮮蔬菜水果，禁忌辛辣刺激性食物健康飲食，避免暴飲暴食，平時(shí)注意自查乳房外形大小，乳頭有無凹陷，有無橘皮樣改變觸摸有無腫塊等，保持愉悅心情，必要時(shí)給以超聲或鉬靶檢查。

      指導(dǎo)意見：
      建立良好的生活方式。規(guī)律的生活作息，愉悅的心情，避免或減少心理緊張因素，堅(jiān)持體育鍛煉，不過期不長(zhǎng)期過量的飲酒。主要是要積極治療乳腺疾病。堅(jiān)持每年的乳腺的一個(gè)體檢，比如有乳腺增生的，每年要堅(jiān)持做鉬靶平片這些檢查。