腰部酸痛，特別是平躺時(shí)
健康咨詢描述： 最近一個(gè)星期晚上睡覺(jué)平躺時(shí)腰部酸痛，睡覺(jué)只能側(cè)著睡，挺直腰板也是酸痛，工作時(shí)是長(zhǎng)期坐著工作，想問(wèn)一下是什么原因。
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這種情況考慮不排除是腰肌勞損或者腰背肌筋膜炎的可能性，可以用紅外線理療烤燈燈烤患處，一次20分鐘左右，每天1~2次，局部用活血止痛的膏藥如云南白藥膏外敷，或者藥膏如扶他林乳膏涂抹。
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病情分析：
感覺(jué)到腰部酸脹疼痛，平時(shí)工作經(jīng)常久坐，有可能是腰肌的問(wèn)題，也可能是腰椎的問(wèn)題，建議你改變一下生活方式
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，要站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)身體鍛煉一下身體，看看遠(yuǎn)方，這樣對(duì)身體的健康是非常有幫助的，如果腰部經(jīng)常的三場(chǎng)疼痛，最好看骨科醫(yī)生檢查一下
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