感謝醫(yī)士父母22歲腰疼，一個農(nóng)村的家庭，

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎病導(dǎo)致的，建議做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以吃點活血化瘀的藥物配合腰部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，注意腰部保暖。

      您的情況目前主要是考慮腰肌勞損情況。長時間勞累，受涼等引起不適，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，疼痛科門診檢查，外用膏藥治療，理療治療，熱敷治療，避免受涼情況，循序漸進(jìn)活動，勞逸結(jié)合。

      22歲年紀(jì)，腰部疼痛，特別是早上起床，活動后就不疼痛了，這個應(yīng)該就是軟組織性質(zhì)的慢性腰痛。建議白天不要勞累及久坐彎腰。睡眠盡量不要睡軟床，可以針灸按摩，熱敷理療，外用膏藥對癥治療。
      以上是對“感謝醫(yī)士父母22歲腰疼，一個農(nóng)村的家庭，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！