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吃蘋果減肥傷胃嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-03-27 15:55:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃蘋果減肥傷胃嗎？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-03-27 18:07:08 我要投訴

      吃蘋果能夠達(dá)到減肥的效果，可以晚餐少吃，主食以蘋果來代替，但是不能單純的每天每頓都吃蘋果會(huì)傷胃也會(huì)傷身體建議保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜，晚飯過后進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于達(dá)到減肥效果。

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