頸椎難受怎么緩解？

      頸椎部位如出現(xiàn)一些不適的癥狀，主要是因?yàn)殚L時(shí)間姿勢不正，或者頸椎部位受涼引起的，可以進(jìn)行理療熱敷，緩解癥狀，保持頸椎部位的正確姿勢，不要長期低頭。

      頸椎感覺難受以后首先需要注意休息，可以做一下頸椎操，緩解頸部的不適感?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨蛘呤菬岱罂倦娭委焷砭徑忸i部的不適，也可以在不適的部位貼上關(guān)節(jié)止痛膏治療。