精神異常，情緒波動(dòng)很大，急需要幫助

      病情分析：
      你好！你說(shuō)的情況是現(xiàn)實(shí)因素影響情緒，出現(xiàn)了抑郁焦躁，這樣的情況需要盡快解決，不然負(fù)性情緒持續(xù)存在會(huì)影響身心健康的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)度擔(dān)心，積極的心態(tài)面對(duì)問(wèn)題，任何事情都是可以解決的。聽(tīng)聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，走出家門(mén)活動(dòng)一下，多曬曬太陽(yáng)，多和朋友家人在一起說(shuō)說(shuō)心里話。按時(shí)作息，保證充足睡眠?？梢缘饺揍t(yī)院心理科面診做心理輔導(dǎo)。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥和焦慮癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      二級(jí)以上的醫(yī)院都有心理科，建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，減輕壓力，精神放松，出現(xiàn)情緒波動(dòng)時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整一下自己的心情，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的癥狀的確是抑郁了，并且癥狀比較嚴(yán)重了，需要積極調(diào)整治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，導(dǎo)致你抑郁的原因就是遇到的一些煩心事，然后你沒(méi)有跟別人溝通交流，而是自己悶在心理，所以產(chǎn)生抑郁情緒，你現(xiàn)在需要跟親人或者朋友多聊聊天，釋放釋放不良情緒，很多時(shí)候誰(shuí)出來(lái)就是做好的發(fā)泄，如果有心理醫(yī)生可以去做做心理疏導(dǎo)，釋放就會(huì)好的。
      以上是對(duì)“精神異常，情緒波動(dòng)很大，急需要幫助”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，考慮有焦慮以及抑郁的情況。這種情況考慮與你的經(jīng)歷，你的煩惱以及你的個(gè)性因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的精神科檢查，明確自己的情況，看看是否需要藥物治療或者是心理治療。建議平時(shí)要多與人交流，合理的釋放自己的不良情緒。培養(yǎng)一些自己的愛(ài)好，充實(shí)自己的生活，轉(zhuǎn)移自己的注意力。遇事多想好的積極的一面。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，情緒極其不穩(wěn)定，存在著一定的焦慮和抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件刺激的，精神緊張，心理壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)宣泄自己的情緒，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。情緒來(lái)臨時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，積極鍛煉都有利于緩解情緒。若自我調(diào)整不好，可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。