想問一下我這個情況怎么辦
女 | 19歲 2021-03-26 09:27:32
1人回復(fù)
來自撫州市
健康咨詢描述： 前兩天下樓的時候腰椎咯噔一聲，最近在跳繩，跳的時候很疼，正常走路不疼但是一跳就會疼，想問一下這種情況該怎么辦，跳繩還要不要繼續(xù)，謝謝。
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2021-03-26 09:38:55 我要投訴
建議最好做個腰椎磁共振檢查明確診斷，目前建議暫時不要跳繩，可以通過腰部理療，熱敷，按摩進行緩解。急性期注意臥床休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。
2021-03-26 10:29
ask93901725mh
追問
請問那還有什么現(xiàn)在適合我的減肥運動嗎
2021-03-26 10:40醫(yī)生回答：
可以進行騎自行車，游泳等運動。
2021-03-26 10:46
ask93901725mh
追問
好的，謝謝
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