新陳代謝不好怎么辦，有什么辦法解決嗎？
健康咨詢描述： 新陳代謝比較慢。這個(gè)問(wèn)題怎么解決啊？有什么建議，什么藥物，什么食物可以解決呢？？
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請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在多大了？其實(shí)增加新陳代謝的速率，靠藥物是沒(méi)有什么效果的，主要需要增加肌肉的含量，所以在飲食上一定要注意多攝取高蛋白的食物，同時(shí)要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
蜂蜜加白醋這個(gè)泡水飲用可以改善一點(diǎn)點(diǎn)嘛
你說(shuō)的這個(gè)應(yīng)該是個(gè)片方，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有效果的
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您好！根據(jù)本次您的咨詢，新陳代謝不好，可能對(duì)身體不好，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能及時(shí)吸收代謝，不能很好的供給身體能量，建議您增強(qiáng)鍛煉多戶外活動(dòng)活動(dòng)，多出汗促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果，飲食搭配合理肉蛋奶均衡，保持大便通暢。
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