第1點(diǎn)生活作息要規(guī)律,按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,拒絕熬夜,第2天戒酒戒煙,以及不要吃一些刺激辛辣生冷,還有一些垃圾食品,第3點(diǎn)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如要細(xì)節(jié)蔓延,每次吃飯都應(yīng)該反復(fù)的咀嚼,第四用藥類(lèi)常用的有奧美拉唑西米替丁,莫沙必利等。第6點(diǎn),調(diào)節(jié)心情治一定要心胸寬闊,能夠解決和釋放生活中的壓力。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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