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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-03-25 07:42:00 我要投訴
減肥期間盡量少吃火腿，建議飲食上一定格外的控制一下，以清淡易消化為主，少吃甜品飲料油炸食品等，特別是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，再進(jìn)行每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果。
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