小孩近視還是要趁早防止,以免加重,可以試著做一些紫菜湯給他吃。鮮牡蠣肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘,再入牡蠣、紫菜略煮,調(diào)以上述佐料,連湯吃下。此方具有滋腎養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目之功效,善治近視,??梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)的食品,如瘦肉、魚、蛋、奶等,吃含鈣質(zhì)和磷脂的食品。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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