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我不相信！我難受，咋辦

女 | 16歲 2021-03-24 20:44:53 1人回復(fù) 來自銀川市

健康咨詢描述： 我焦慮，失眠，，胡思亂想，一到晚上就想哭，而且咋弄都不覺得自己疼，有其實(shí)自殘，


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張江
張江 華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，眩暈，頭痛，心身疾病，睡眠障礙，帕金 幫助網(wǎng)友：13412
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2021-03-25 08:48:06 我要投訴

      現(xiàn)在您主要是精神心理方面出現(xiàn)了問題。您需要看一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生，形成您這種問題是一個(gè)很漫長的時(shí)間，所以治療也需要很長的時(shí)間，你現(xiàn)在不要自我放棄，你要堅(jiān)強(qiáng)起來，首先要做到每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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