身體摔倒導致右肩關節(jié)脫位
健康咨詢描述： 右肩關節(jié)脫位（現(xiàn)已經(jīng)復位）已經(jīng)一個月了為什么感覺肩關節(jié)連接的地方還會疼，胳膊可以上舉，平舉，外展，前伸，
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醫(yī)生回復區(qū)
肩關節(jié)脫位之后，會伴有關節(jié)囊的撕裂，以及周圍的肌肉韌帶損傷，復位后，破裂的關節(jié)囊和周圍的肌肉韌帶一般情況也需要一個月左右才能愈合，因此此時開始活動時有點疼痛也屬正常情況，可以進行局部熱敷，外用活血止痛的膏藥，緩解癥狀。
可以進行俯臥撐的訓練嗎？單杠可以練嗎？
這種需要半年以后才可以
出現(xiàn)疼痛考慮是肩關節(jié)損傷之后引起的局部軟組織粘連造成疼痛?？梢宰鰝€局部的核磁共振檢查，如果韌帶和骨骼沒什么大問題，可以局部功能鍛煉和局部的針灸理療。也可以做局部的注射治療。
可以進行俯臥撐的訓練嗎？單杠可以練嗎？局部功能訓練是什么？什么時候可以進行劇烈活動呢？
最好不要這些運動 ，加強肩關節(jié)肌肉力量
有哪些加強肩關節(jié)的運動呢？一般脫臼多久后可以進行俯臥撐，單杠的訓練呢？
根據(jù)恢復情況，最好到當?shù)蒯t(yī)院康復醫(yī)學科找治療師給你評估
謝謝醫(yī)生?
疾病百科| 肩關節(jié)脫位
溫馨提示：
不宜劇烈運動。
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