你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,最好的保健就是通過積極的生活方式的調(diào)理,包括合理運(yùn)動(dòng)、控制體重、清淡飲食,進(jìn)食不宜過飽,戒煙限酒以及保持良好的心態(tài),不建議吃太多保健品的,平時(shí)生活中注意作息規(guī)律,避免長時(shí)間熬夜勞累,放松心情,保持一顆良好的心態(tài)。
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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