吃多了不消化就肚子疼難受想吐

      一直便秘，吃了不消化，肚子疼，這種情況建議你吃點(diǎn)益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群沒有副作用，并且平時(shí)飲食一定要多吃蔬菜水果，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉有利于排便效果會好一些

      病情分析：
      現(xiàn)在這個(gè)情況要考慮是消化不良所導(dǎo)致的問題，和平時(shí)的飲食生活有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議需要注意清淡飲食，不要吃得太飽，同時(shí)還可以積極的配合使用促進(jìn)消化藥物治療，一般是可以慢慢恢復(fù)的。

      病情分析：
      這是胃腸動力差的表現(xiàn)，胃動力不足平時(shí)多鍛煉，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，散步、打羽毛球等，可以促進(jìn)胃腸蠕動；平時(shí)要多吃一些高膳食纖維的食物，比如芹菜、韭菜、紅薯、香蕉等，可以刺激胃腸粘膜，促進(jìn)胃腸蠕動。
      指導(dǎo)意見：
      也可以做一做腹部按摩，順時(shí)針或者逆時(shí)針以肚臍為中心按揉3-5分鐘，可以促進(jìn)胃內(nèi)食物下行；如果癥狀仍不緩解，可以口服一些促胃腸動力藥物，比如多潘立酮或者莫沙必利等。平時(shí)一定要多飲水多運(yùn)動，避免長時(shí)間久坐不起。
      以上是對“吃多了不消化就肚子疼難受想吐”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！