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趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 心腦血管病，對(duì)腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆，
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2021-03-23 14:32:05 我要投訴
你好，您說的這個(gè)情況，比如超重，肥胖，壓力大，精神緊張，食鹽攝取量太高，經(jīng)常吸煙喝酒，經(jīng)常熬夜等，想要預(yù)防高血壓的出現(xiàn)，平時(shí)要注意堅(jiān)持鍛煉身體，減輕體重，促進(jìn)心血管功能，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食，避免油膩性食物，放松心情，保持一顆良好的心態(tài)，清淡飲食。
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
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避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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