總是喜歡關(guān)門關(guān)窗，如果不關(guān)門關(guān)窗就覺得被窺探
健康咨詢描述： 我喜歡關(guān)門關(guān)窗，反正只要是一回家一進臥室就關(guān)門，否則就感覺被窺探著，渾身不自在，我還特討厭家人沒敲門就進我臥室，不關(guān)門窗就感覺沒安全感我也不知道我這種沒來由的缺乏安全感來自哪里，說是抑郁但又不像，反而更像自閉
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回復(fù)區(qū)
病情分析：
你總是喜歡關(guān)門窗，如果不關(guān)門窗的話，就會渾身不舒服，感覺自己被窺視。別人不敲門進你房間也讓你感覺特別難受，看起來也比較缺乏安全感。
指導(dǎo)意見：
這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。例如小時候家人會不尊重自己的隱私，推門而入，也可能是受到過驚嚇。你這種情況是可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。在心理醫(yī)生的幫助下釋放壓抑的恐懼情緒，更好的調(diào)整狀態(tài)。
病情分析：
通過您的描述，可以感受到你目前極度的缺乏安全感，讓您總感覺生活在危險之中，您這種情況主要是由于過分的焦慮緊張引起的
指導(dǎo)意見：
您這種情況建議您放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，不要給自己貼抑郁癥等的標(biāo)簽，仔細(xì)去回想一下您這種情況多久了是突然變成這樣，敏感的？還是之前有沒有的經(jīng)歷之后就這樣了呢，建議您放松心情，可以尋求心理咨詢師的幫助
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