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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-03-22 15:22:29 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：高血患者適量規(guī)律的運(yùn)動(dòng)助于降低血壓水平，可以選擇中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如：散步，慢跑，快走，游泳，騎自行車(chē)，打太極，瑜伽等，每次30-40分鐘，每周為3-5次，不要過(guò)于勞累，不要空腹運(yùn)動(dòng)，按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，平日低鹽低脂飲食，戒煙限酒，保持正常體重。
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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