19號(hào)來(lái)的月經(jīng)，一般五天左右就結(jié)束了

      您現(xiàn)在的情況看，如果準(zhǔn)備生二胎的話，這個(gè)要注意監(jiān)測(cè)一下排卵的，在排卵期間有合理的安排性生活，受孕的幾率就會(huì)大大提高的。可以在月經(jīng)干凈后大約7天左右用排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵的，如果排卵試紙上出現(xiàn)了比較明顯的兩條紅線，就可以安排性生活的，性生活不要安排過(guò)密的，隔一天有一次性生活就可以的。

      如果備孕的話可以適當(dāng)吃葉酸，現(xiàn)在開始補(bǔ)充葉酸就可以。平時(shí)盡量健康飲食，少吃垃圾食品，戒煙戒酒。從下次來(lái)月經(jīng)向前推14天是排卵期，排卵期前5天后4天，這一段時(shí)間同房容易懷孕，你可以選擇這段時(shí)間同房。

      你好，正常飲食就可以少吃辛辣生冷刺性食物，以免影響胃腸功能，影響身體健康。均衡營(yíng)養(yǎng)，蔬菜水果，肉類，肉類，蛋類，豆制品等都可以正常吃，然后保證充足睡眠，保持心情舒暢，不能有壓力，以免影響受孕。
      以上是對(duì)“19號(hào)來(lái)的月經(jīng)，一般五天左右就結(jié)束了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！