我懷疑自己腎虛啊，不知道是不是來問一下

      指導意見：
      如果經(jīng)常頻繁手淫，這樣是有可能會導致腎虛的，你現(xiàn)在的情況需要先積極的戒除掉手淫這個不良的習慣，如果有腎虛的癥狀，建議你可以看一下中醫(yī)，選擇中藥進行調(diào)理治療還是可以慢慢恢復的。

      根據(jù)你描述的這個情況，我覺得應該就是有一些腎虛的原因?qū)е碌?，但是我覺得問題并沒有那么嚴重，所以你這種情況自己平時要多到戶外運動，不要太擔心，然后可以吃點金匱腎氣丸等補腎陽的藥物進行調(diào)理

      你這種情況可能和之前手淫有一定關(guān)系，尤其是過度縱欲的情況，這種狀況首先要戒掉手淫這個習慣，每天保證7個小時的睡眠時間，每周保持一定的健身活動，這樣有助于提高學習效率。
      以上是對“我懷疑自己腎虛啊，不知道是不是來問一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！